Browsing Category

Uncategorized

Uncategorized

Mancare dulce de sfecla cu porumb si amarant

Aceasta mancare este dulce, Ileana a mancat cu placere din ea. Dimineata simpla si la pranz cu somn. Ingrediente 2 portii – 1 ceapa rosie – 1//2 sfecla rosie – 4 linguri boabe porumb conservat – 3-4 linguri amarant fiert -1 lingura ulei măsline – sare Reteta 1. Curățati sfecla si ceapa si le maruntiti la robot, separat, au timp de gătire diferit. 2. Puneti apa la fiert si cand…

Continue Reading

Uncategorized

Crackersi de sfecla rosie cu seminte si amarant

Biscuitii de azi sunt aromati si au o textura plăcuta. Daca copiii vostri prefera biscuitii dulci, Renunțați la ierburi si adaugati îndulcitor, sunt sigura ca ies bine.Aluatul trebuie taiat inainte de coacere. Cand l-am feliat cu tăietorul pentru felii de pizza am simtit toate semințele din compoziție, mi-am dat seama ca vor fi foarte plăcuți. Partea pentru care va trebuie răbdare este sa întindeti pe hârtia de copt. Aluatul este…

Continue Reading

Uncategorized

Aluat fraged pentru biscuiti si pizza fara gluten/lapte/oua (din conopida, soriz si quinoa)

Ieri am primit de la o prietena un tocător minunat cadou. Aveam unul mic, încăpea prea putina coca pe el si de cate ori făceam crackersii sau altceva cu aluat trebuia sa pun de 2-3 ori compoziție pentru o tava. M-am bucurat mult cand l-am vazut ieri :-). Daca am tocător nou am zis sa incerc niste biscuiti noi. Cand gătești totul in casa e nevoie de foarte multe unelte…

Continue Reading

Uncategorized

Mic dejun: Budinca de quinoa cu Moringa, gutui si pere

Astăzi am testat din nou quinoa la care Ileana avea alergie IgE 30 acum un an. I-au apărut si astăzi pete rosii pe obraji si pe mânuțe dupa ce s-a jucat cu aluatul de biscuiti care conținea si quinoa. Asa pățim cu orice aluat. Prin preparare termică se distrug unii alergeni de aceea reacția nu este aceeasi daca tine in mana biscuitii noștri. Am dubii legat de quinoa, voi incerca…

Continue Reading

Uncategorized

Mic dejun: Budinca de amarant cu vișine si seminte de pin

Budinca de azi are un gust placut, acrișor de la vișine. Am facut-o fara a adauga îndulcitori insa puteti adauga dupa gust îndulcitor si poate vanilie. Este foarte simplu de facut, conține proteine din amarant si seminte si Vitamine din fructele congelate (nu fierte). Amarantul e sâmânța unei plante, sunt multe specii, eu imi amintesc ca bunica mea avea asa ceva in gradina si ii spuneam Moțul curcanului, o planta…

Continue Reading

Uncategorized

Pate din ficat de vita si ceapa, dovleac, oregano, plin de probiotice

Copiii au mancat ieri ficatul de iepure si azi mi-am facut curaj sa incerc si cu cel de vita. Are o aroma diferita si este mai tare, aud ca multi copii il refuza. Trebuie sa incercam multe combinatii cu legume si ierburi pana găsim ceva ce le place. Au împărțit pate-ul, mâncând impreuna cu placere, Ileana pe Crockete de mei iar Stefan pe rondele de orez expandat. Reteta este deosebit…

Continue Reading

Uncategorized

Ciorba de salata verde si probiotice ( muraturi)

Ciorbe am facut rar, mai ales ca am impresia ca se pierd vitaminele prin oala. Am vazut ca Ileana mananca spanac, loboda, ștevie, adăugate de obicei ca amestec la paste asa ca am incercat astăzi prima ciorba acra. A mancat din ea dimineata si la pranz, poate entuziasmata de Crocketele de mei. Nu-mi vine sa cred ca nu-mi scuipa verdeața ca dumnealui frate-su. De ceva vreme obișnuiește sa ma întrebe…

Continue Reading

Uncategorized

Budinca de orez cu pere coapte si cocos

In dimineata aceasta am pregatit o budinca din orez integral. Avem pere de iarna care au o coaja tare si consistenta de gutuie. Copiii le manca si crude si au un gust si mai bun coapte. Cand am intrat in bucatarie si am simtit aroma de pere coapte cu scortisoara si de lapte de cocos ( fierbea orezul in el), mi s-a părut ca budinca e perfecta pentru o zi…

Continue Reading