Browsing Tag:

omega 3

Suplimente/ Terapii & tratamente

Experienta noastra in ameliorarea rinitei alergice cu suplimente ( iarba de grau, omega 3, Vitamina C si altele)

Am facut un experiment sa vedem ce se intampla la Cristi cu simptomele de rinita alergica dupa un tratament de o saptamana cu suplimente si sunt incantata, de aceea impartasesc cu voi experienta. Iubesc mult plantele si pentru mine sa nu pot merge  in Gradina Botanica sau la tara, ar fi un lucru  care ma intristeaza. Si daca unul dintre oamenii din familia mea are o manifestare la polen, e…

Continue Reading

31/05/2020 By
0
Bucataria noastra

Grasimi: Partea a II-a Despre tipurile de grasimi

O sa explic foarte simplu despre tipurile de grasimi si daca nu ajungeti pana la final va rezum inainte: grasimile trans sau hidrogenate sunt de evitat! Intre celelate tipuri de grasimi : saturate si nesaturate trebuie pastrat un echilibru, astfel cf celor mai multe surse, grasimile saturate trebuie limitate la 5-10% din totalul calorii zilnice la grasimile PUFA trebuie sa mentinem echilibrul omega 6: omega 3 de 5: 1 sau…

Continue Reading

03/02/2019 By
0
Bucataria noastra

Grasimi vegetale folosite in bucatarie: Partea 1- Despre uleiul de in

Mi-am propus de multa vreme sa scriu despre grasimile pe care le folosim noi in dieta Ilenei. Am ales sa scriu acum pentru ca am vazut zilele trecute la Biocorner  in magazin langa intrare 3 uleiuri recunoscute  pentru omega 3  (uleiul de in, uleiul de canepa si uleiul de chia marca Olmuhle) . Olmuhle produce multe uleiuri iar Biocorner aduce aceste uleiuri ( presate la rece cele pe care le-am…

Continue Reading

14/01/2019 By
0